W rozpisywanych jadłospisach staram się, aby posiłki były satysfakcjonujące zarówno pod względem smaku jak i przyjemności sensorycznej wynikającej ze struktury jedzenia. Cały jadłospis jest oczywiście dostosowywany do Twoich potrzeb, celów, upodobań smakowych i wyzwań na jakie narażone jest Twoje ciało na co dzień.
Na co dzień łączę odpowiednio zbilansowaną dietę z regularną aktywnością, dbając o zdrowie psychiczne i fizyczne. Od pięciu lat zajmuję się odpowiednim żywieniem oraz kształtowaniem sylwetki. Pozwoliło mi to lepiej zrozumieć, jak ogromny wpływ mają codzienne nawyki na wygląd, energię i pewność siebie. Zdrowe odżywianie to nie chwilowy cel a styl życia, sposób na połączenie troski o ciało i umysł.
Od wielu lat łączę aktywność fizyczną z odpowiednim podejściem do żywienia, bo wierzę, że to najlepszy sposób, by czerpać z każdego dnia. Wypracowane nawyki żywieniowe i ruchowe pozwalają nie tylko poprawić sylwetkę, ale przede wszystkim zadbać o zdrowie, energię i dobre samopoczucie na długie lata.
Zawsze stawiam na praktyczne rozwiązania i indywidualne podejście, nie ma "diety idealnej", ale są narzędzia i metody , które można wykorzystać i wprowadzić w życie na stałe. Zdrowe odżywianie może być proste, przyjemne i dopasowane do Ciebie.
O mnie
Moje Kwalifikacje
ZAŁĄCZNIKI
Dodatki do żywności
Instrukcja
Regulamin
Znajdziesz mnie tutaj !
000 000 000
wymiardiety@gmail.com
Ul. Generała Józefa Hallera 20/206b 41-717 Ruda Śląska